Luaţi suplimente alimentare fără sfatul medicului, cu gândul ca acestea sunt, oricum, naturale şi necesare organismului? Unii specialiştii combat acest mit.

Suplimentele alimentare conţin o varietate de combinaţii de vitamine, minerale, extracte de plante şi alte substante. Producătorii spun că produsele lor susţin sănătatea, însă dovezile stiinţifice arată că sunt multe cazuri în care nu aduc îmbunatăţiri semnificative sau chiar nu au efect.

Majoritatea arădenilor întâlniţi pe azi pe stradă au spus că nu iau suplimente alimentare şi vitamine.

Există desigur un număr mare de arădeni care consideră ca suplimentele le aduc beneficii pentru sănătate şi că sunt mai naturale decât medicamentele.

Mulţi percep suplimentele alimentare ca fiind inofensive, dar nu este întotdeauna aşa.

Dacă, de exemplu, urmaţi un tratament prescris de medic, substanţele din suplimente pot interfera cu acesta, cu efecte periculoase pentru sănătate. De aceea înainte să luaţi orice supliment alimentar este indicat să cereţi sfatul medicului care vă tratează sau măcar să staţi de vorba cu un farmacist.