Atenţie la caniculă!

21.08.2019

Canicula este prezentă aproape în fiecare vară şi poate produce mari probleme de sănătate celor care nu respectă regulile de protecţie.

În Arad există trei puncte anticaniculă al căror rol principal este să ofere primul ajutor persoanelor afectate de căldură. Acestea sunt amplasate ca și în anii precedenți, în holul din  Teatrul Clasic Ioan Slavici, la intrarea în  Palatul Administrativ și în Catedrala Ortodoxă Noua de la Podgoria. Acestea  sunt deschise între orele 11.00-19.00.

Există câteva măsuri standard pe care fiecare arădean le poate lua pentru a evita sau a limita efectele caniculei. Acestea sunt: 

        

- evitarea, pe cât posibil, a expunerilor prelungite la soare;

- purtarea pălăriilor de soare, hainelor lejere, de culori deschise;

- consumul zilnic a cel puţin 2 litri de lichide, fără a aștepta apariţia senzației de sete;

-consumul de alcool, cafea și băuturi cu conținut ridicat de zahăr va fi evitat deoarece acesta favorizează deshidratarea și diminuează capacitatea de luptă a organismului împotriva căldurii;

- se vor consuma fructe si legume proaspete;

- se vor evita activitățile în exterior care necesită un consum mare de energie.